熬夜口干口苦肝火旺!杭州口耳鼻喉老中医推荐这么调理能恢复

0571-86612967发布日期:2021-11-19

  如今大家加班上班,熬夜写论文是家常便饭,许多人会把维他命B作为身体体力的理由,或晚上吃夜宵让身体恢复活力,使原本需要休息的身体充满活力。

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  睡前口干口苦肝火旺!中医学建议通过这样的调理来恢复健康。

  杭州口耳鼻喉老中医认为,它属于代偿性虚性亢奋,是“交感神经”和“副交感神经”都处于衰弱状态,但由于身体获得营养补充,使原本的交感神经亢奋起来,长期出现这种现象,会导致肝火旺!

  中医学所谓肝火旺,即人体内“能提高机体机能的能量”,用“火”表示。如果体内火焰过大,失去控制或造成伤害,就会变成病理性的火焰。

  比如“肝”脏功能过度亢进,影响到正常生理,被称为“肝火”。

  经常和压力或过度兴奋的情绪有关。经常熬夜导致肝火旺,常伴有头痛、眼红眼屎、口干口苦、痘痘、肩周炎、胸闷、心烦、燥热、小便黄热、便秘、月经不调、睡眠质量差。

  杭州口耳鼻喉老中医表示,在熬夜睡觉,生活作息不正常时,肝功能过度亢奋会转化为肝火,就会引起一系列的内分泌失调,使代谢失衡。

  通常被称为“爆肝”的说法并非“肝脏炎症”,除了自身基础疾病外,肝火与肝功能异常也无绝对关系,但是病情恶化的主要因素之一。

  人参是中草药中经常使用的一种补气圣品,人参皂甘能提高细胞内的含氧量,加速清除细胞内废物堆积,从而能缓解疲劳感,提高免疫力。

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  可用人参茶,即在茶叶中加一小片人参即可,此外,还可以用百合、麦冬、生地、女贞子、酸枣等药材来滋补。

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  另外,绿豆、薏仁、丝瓜、西瓜等也能起到清虚热的作用,能起到清肝火的作用,还能预防口苦、口臭等肝火旺的症状。

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  但是,养肝降肝火再多的保养品,其实只要有充足的睡眠,适当的休息,节制的饮食,就是最好的保肝法则。

  肝火上炎、口腔溃疡、口角炎、唇炎及其他口腔粘膜疾病都有一定的关系。

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  在尽快恢复正常生活作息、保持充足睡眠的基础上,不妨选择一些具有滋阴、清热降肝火的食材,平时多吃一些比较容易达到的白菜,如白菜、一句话等。

  温馨提示:熬夜口干口苦肝火旺!杭州口耳鼻喉老中医推荐这么调理能恢复,希望对患有口耳鼻喉的患者有所帮助,还有什么不懂的可以点击在线咨询老中医!

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