刷牙可以清洁口腔，照顾口腔健康，有些人错误地认为牙膏挤得更多，可以清洁口腔，减少口腔疾病的发作。大多数朋友，医师提醒你，牙膏挤得太多，会患口腔癌。事实上，许多含有泡沫的东西都会导致口腔疾病。

　　1.不要挤太多牙膏。

　　牙龈疾病会导致心脏病，比吸烟和胆固醇对心脏健康的危害更大。此外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松症、呼吸道疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。月桂醇硫酸钠被认为是牙膏中广泛使用的化学物质，可能导致胃肠道疾病和肝脏中毒;它会使口腔更容易溃疡和口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会损害牙龈，使牙龈更容易受到损害。

　　2.泡泡浴中的泡沫剂。

　　许多年轻女性不喜欢用肥皂洗澡，而是喜欢躺在浴缸里洗澡。肥皂中的大部分物质都来自天然物质。但泡沫浴中使用的泡沫剂不是，它很香，但它可能会导致皮肤炎症。头晕;长时间躺在浴缸里，使身体接触泡沫剂，其有害化学成分泡沫稳定剂会渗透到皮肤和呼吸到肺部。

　　3.确认洗发水中清洁剂的含量。

　　无论是便宜的还是昂贵的洗发水，它都是洗涤剂和其他成分的混合物。就像泡沫浴中使用的泡沫一样，一旦洗发水长时间打开储存，甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分发生化学反应，形成一种叫做N-亚硝基二乙醇胺的致癌物。

　　4.定型凝胶水。

　　凝胶水是一种可塑性物质溶解在溶液中，然后放入压瓶中的产品。塑料凝胶水含有邻苯二甲酰化，可破坏人体激素的正常分泌。据科学家统计，经常接触凝胶水的理发师通常容易患呼吸道疾病。

　　5.止汗剂。

　　止汗剂含有防腐剂和其他致癌物质，也含有人工香味剂，导致肝脏损伤。科学家发现，如果一个女人每周使用两次止汗剂，她会比那些不使用它的女人患癌症15年。

　　以上介绍了口腔癌的五个原因，你知道，我们应该注意生活中的小细节，在生活中更多地了解预防口腔疾病的知识，以达到有效。彻底预防口腔疾病，减少对口腔健康的危害。