口腔异味给患者朋友的工作、生活带来极大的困扰，使患者朋友在与他人沟通时常常遭遇尴尬和排斥。因此一旦出现口臭，肯定是有病因的，需要及时治疗。什么样的方法去口臭，下面让杭州口耳鼻喉医馆的老中医来告诉你。

　　，普通方法。

　　大量地喝水。

　　饮用大量的水可以保持口腔的湿润，冲刷口腔里的食物残渣，减少口臭的可能性。

　　刷牙的时候要用一点芦荟胶。

　　在刷牙时，牙膏中加入一些芦荟，可以提高去除口腔异味的效果。芦荟除有消炎的作用外，还能杀灭口腔及体内的细菌，真菌和病毒。

　　用苏打粉刷掉舌头。

　　小苏打具有强烈的碱性，能迅速清除滞留在口腔、咽喉甚至胃部引起口臭的有毒酸性物质。

　　多吃绿色蔬菜和水果。

　　青菜中含有的叶绿素是碱性的，食用后可由内至外中和引起口臭的有毒酸性物质。咀嚼芹菜是一种常见的方式，

　　咸水洗鼻。

　　感冒，季节性过敏或者鼻窦炎都会引起鼻粘膜过度粘液和口臭，可用淡盐水洗鼻。

　　第二，注意生活习惯。

　　杭州口耳鼻喉医馆的老中医表示；应该从我们的生活习惯开始，养成良好的饮食习惯，保持口腔卫生。每天吃些新鲜蔬菜，喝些水，吃些全麦谷物，同时要注意摄入胡萝卜素和维生素C，其中以胡萝卜、菠菜为最好，注意少吃甜、热的食物，特别要注意的是，辛辣刺激食物是千万不能吃的，还有就是有抽烟喝酒习惯的人，尽量避免少接触。对有轻微口臭的人，只要每天注意一下，一般就能消除口臭的问题。另外，嚼些口香糖也是个不错的办法。

　　温馨提示：不管口臭的原因是什么，要注意口腔卫生，要想改善口臭问题，就要平时多注意口腔卫生。清淡饮食，多吃蔬菜水果，关注身体状况，口臭有时会反映出身体某些部位的问题，最好定期洗牙和口腔检查。